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暑い日が続きますので、夏バテ対策を紹介します。 夏バテ予防対策について ①エアコンの設定温度に気を付ける エアコンの温度設定を低くしすぎると、外に出た時との温度が大きくなりすぎてしまい、体への負担が大 …

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ラグビー日本代表 VS フィジー代表の強化試合。 やはり、外国の選手は体つきが日本人とは大きく違い、すごいですね。 日本代表は序盤で、レッドカードで退場者が出てしまい、数的に不利な中健闘しておりました …

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